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| A sesta de Vicent Van Gogh |
Segundo diferentes pesquisas uma sesta depois do almoço faz bem à saúde mental, aumenta a produtividade dos trabalhadores durante a tarde e reduz o risco de acidentes laborais. O sono tem efeitos reparadores após um prolongado período de trabalho, mas também aumenta as capacidades neurocognitivas em comparação com as que existiam antes de se dormir.
Bastava assim uns 20 minutos depois de almoço e soa-me que teria muito mais energia. É que isto depois de almoço custa tanto, que moleza....
4 comentários:
Xiça e com o calor então.... oh senhores nunca mais são 18h
LOL... a minha vida começa às 17h30.
Posso imprimir o texto e apresentá-lo à entidade patronal? É que isto de fazer a digestão e trabalhar ao mesmo tempo é muito complicado!!!
olá. Concordo plenamente, seria vantajoso se tivessemos direito a estes minutinhos de descanso. bjs
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